20 Hábitos saludables
1- Prioriza dormir bien
2- Come saludable
3- Cocina en casa
4- Protégete del sol
5-Haz ejercicio físico y de respiración regularmente
6- Practica agradecer
7- Haz oracion, meditación
8- No noticieros
9- Escribe tus metas
10- Planea tu día, tu semana
11- Registra tus gastos
12- No tomes alcohol
13- Conecta con la naturaleza
14- Reflexiona sobre tus acciones
15- Cuídate tu primero
16-Invierte en tu futuro
17- Ayuda a otros
18- Aprende cosas nuevas, lee
19- Conecta mente y cuerpo
20- Crea rutinas de Crecimiento personal.
Amplía tus hábitos.
Nada cambio, yo cambíe; todo cambió.
La vida es bella y Dios es bueno.
Ariel Antonio Quesada Tapias
Tu amigo en el camino.